top of page

הי, אני רנטה

sb-62_edited_edited.png

מורה בכירה לויג'נאנה יוגה מעל ל- 20 שנים

אני מאמינה בשינויי כמצב קבוע ומלמדת את תלמידיי עקרונות פילוסופיים של ידע ישן וחדש. 
היוגה עוברת דרכי כחלק מהייעוד הקוסמי שלי בכדור הזה 
ואני כשליחה מעבירה אותו הלאה.

קורס הכשרה למורים

279006526_327388372799043_3277546752042039012_n.jpg

איך לומדים איתי?

ריטריטים
וסדנאות

Screenshot_5.png

שיעורי
סטודיו

רנטה לוקאש בשיעור יוגה לנערות_edited.jpg

תלמידים ממליצים

רנטה בזכותך הגעתי הביתה. הגעתי למקום שחיפשתי שנים ולא ידעתי שחיפשתי, שינית לי את החיים. 
היוגה פגשה אותי באמצע החיים בגיל 40 כשהייתי שבורה בתקופה לא טובה בחיי והיום בדיעבד אני מבינה שזה מה שהציל אותי מלצלול למטה. תרגול היוגה איתך הוא השקט מכל הרעשים סביבי הוא הרגע שלי לעצמי, הוא חיפוש האמצע והשייוויון הוא חיפוש מתמיד של ה - אני שבך. 

היוגה עם איתך החזירה אותי הבייתה למקום שבו הנשמה שלי מרגישה שלמה ואחידה לבית שלי למקום הבטוח והשלם. רנטה בדרכך הכל כך עמוקה ,לימדת אותי לעשות אהבה עם הגוף שלי לחקור אותו ללמוד אותו להקשיב לו  ולאהוב אותו, מהמקום הזה שינית לי את החיים וגרמת להיות בן אדם אוהב יותר, מכיל יותר ואופטימי יותר.

טופס

השאיר.י פרטים כאן

מוכנ.ה לעלות על המזרן?

שיטות היוגה אותן אני מלמדת

רנטה לוקאש בתרגול יוגה, ויניאסה ויג'נאנה.  מבצעת תנוחת פיתול. רגל על האדמה רגל באוויר._edi
Screenshot_10.png
Screenshot_11.png

ארונא יוגה

עמידות ידיים

ערסלי יוגה

רנטה לוקאש בתרגול יוגה עם גלגל דהרמה.jpg
Screenshot_3.png

גלגל היוגה

איינגר

שילוב שובב בין ויניאסה לקונדליני
עם טכניקות מדיטציה שונות.

פעם בשבוע נחזק את הגוף בתנוחות הפוכות ועמידות ידיים.

נלמד שימוש בערסלי יוגה 

תורה עתיקת יומין המוכחת כמועילה ולבריאות ושיפור איכות החיים.  

הגלגל תוכנן במיוחד כדי להתאים לקווי המתאר של עמוד השדרה ולעזור לסייע בכיפוף הגב בכל תנוחות היוגה.

Screenshot_4.png

וינאסה ויג׳נאנה

האימון מתבסס על שבעת היסודות, מדיטציה, תרגילי נשימה, תנוחות וטקסטים יוגיים המושתתים מתוך עקרונות הויג'נאנה.

קראייטיב לפרסום ממומן - רנטה ואלירן _edited.png
קראייטיב לפרסום ממומן - רנטה ואלירן _edited.png
קראייטיב לפרסום ממומן - רנטה ואלירן _edited.png
קראייטיב לפרסום ממומן - רנטה ואלירן _edited.png
קראייטיב לפרסום ממומן - רנטה ואלירן _edited.png
קראייטיב לפרסום ממומן - רנטה ואלירן _edited.png
שיטות ותרגולים

מורה בכירה לויג'נאנה יוגה מעל ל- 20 שנים.
בוגרת טנטרה level  1, בוגרת בר אילן בתוכנית מנטורים ליחסים וזוגיות החוויה הדיאלוגית,
מטפלת באורטופדיה רגשית, visual artist, בוגרת סדנאות כתיבה בנושא פרוזה והסיפור הקצר
וכמו כן כותבת ומקריאה טקסטים על במות יוצרים, בוגרת קורס יוגה ופסיכולוגיה,
מתרגלת יוגה בכל יום בשילוב מגוון סגנונות תרגול ומציירת בזמני הפנוי.

במסגרת המחוייבות לטיפוח עצמי וחברתי אני מגלה פוטנציאל אצל כל אדם
ועוזרת לטפח ולהעצים את המתנה שבו.
הנשמה שלי אוהבת לחקור ולטייל בארץ ובעולם ומתוך כך אני מוציאה סדנאות במדבר בצפון ובמקומות שונים בגלובוס המרתק שלנו: בית אורן, מואה, צוקיםֿ, מיקונוס, גואה ועוד.


יוגה בשבילי הינה מזור לכאב, מרפאה וממלאת את משקעי הלב,דרך הריפוי שלי את עצמי ומשם את האחר ושוב את עצמי, מודה לתנועה ולכוחה של האחדות. השיעורים שאני מעבירה הם ייחודיים, הרצפים לא חוזרים על עצמם כיוון שהם נכתבים באנרגיה הקיימת ושייכים רק לרגע עצמו, אי הצמדות ותנועה שעוברת.

 

אני אומרת שהכל אפשרי אם נהיה מודעים ונרצה ממש, התשוקה והכוונה יזיזו אותנו לעשות,
ולכן הכל עוד פתוח, כך שאני והתלמידים שלי מתרגשים בכל פעם לגלות יחד את השפע.

על המסע שלי

sb-50_edited.png

על המרחב שלי

מרחב שיתופי יפיפה ליוגה, מרווח, בעל אנרגיה ואווירה קסומה, שטוף אור ובריזות, שעוטפים את המתרגלים ומשרים רוגע, שלווה ואהבה.


במרחב שלי מתקיימים תרגולים במגוון שיטות היוגה, עם מיטב המורים בתחום. בקבוצות קטנות ואינטימיות, עם תשומת לב לכל מתרגל ולקצב האישי שלו.

בנוסף, המרחב מארח מורים שונים לתרגולי טכניקות שונות ומגוונות מעולם היוגה וסדנאות בנושאים משלימים לאורח חיים בריא ומאוזן.
 

מרחב התרגול מצויד במיטב הציוד והאבזור הנדרש לתרגול

ובעל מוניטין של 20 שנים ומעלה, מתעדכן ומגוון בכל פעם מחדש.

הצטרפו למרחב

מחכה לכם בציפייה
ולב פתוח

sb-34_edited_edited.png

רנטה :)

המרחב שלי
bottom of page